Cara membuat Akun Gmail melalui Smartphone

Gmail merupakan salah satu layanan surel milik Google. Gmail sendiri merupakan kepanjangan dari Google Mail, dari sini kita bisa tahu bahwa Gmail merupakan layanan surat elektronik. Dengan memiliki akun Gmail, maka kalian dapat menggunakan produk google lainnya semisal Youtube, Google Playstore, dan lain-lain.

Bukan hanya berguna untuk produk google, masih begitu banyak kegunaan lainnya yang bisa kalian peroleh dengan memiliki akun Gmail ini. Salah satunya ialah mendaftar kerja dengan mengirimkan surat melalui E-mail. Nah disini kalian bisa menggunakan layanan surat elektronik lainnya namun kalian juga boleh menggunakan layanan Gmail disini. Namun sebagian dari kalian mungkin ada yang belum mengetahui bagaimana cara untuk membuat akun Gmail itu. Untuk itu Author akan menuliskan langkah-langkah dalam membuat akun gmail melalui Smartphone.

CARA MEMBUAT AKUN GMAIL MELALUI SMARTPHONE

1. Untuk membuat akun gmail melalui smartphone, maka yang kalian perlukan adalah membuka aplikasi Gmail pada smartphone kalian Pada saat kalian sudah masuk aplikasi tersebut, maka otomatis  kalian akan melihat ada pilihan 'tambahkan alamat email' disana. Klik dan kemudian muncul lagi beberapa pilihan lainnya seperti pada gambar berikut.
   
2. Kalian dapat memilih pilihan lainnya namun disini karena saya akan menjelaskan cara membuat akun Gmail maka dalam hal ini kalian perlu menekan pilihan Google. Pilihan akan muncul seperti pada gambar berikut ini apabila kalian menekan pilihan Google. Selanjutnya pilih Buat akun.
   
3. Tampilan berikutnya yang akan muncul adalah kolom untuk mengisi nama. Isi nama depan dan nama belakang kalian sesuai kolomnya masing-masing.
   
   
   
   
4. Author akan membuat salah satu contoh akun disini. Setelah memasukkan nama kalian maka selanjutnya akan muncul informasi  dasar berkaitan dengan tanggal lahir dan gender kalian. Isi sesuai data diri kalian.
   
   
   
5.  Setelah mengisinya, kalian harus memilih alamat gmail. Kalian juga bisa membuat  alamat Gmail kalian sendiri. Setelah kalian memilih salah satu alamat gmail atau kalian sudah  membuat alamat gmail kalian sendiri. Tekan berikutnya maka akan muncul kolom untuk membuat sandi kalian. Kalian diharus memasukan sandi yang terdiri dari  gabungan huruf besar, huruf kecil, dan angka. Misal: Raniendang11.
6. Langkah selanjutnya adalah menambahkan nomor telepon. Jika kalian ingin menambahkan nomor telepon maka kalian boleh menambahkannya namun kalian juga boleh mengabaikannya dengan menekan 'Lewati'.
7. Tampilan berikut yang di muncul adalah 'Tinjau info akun anda'.
   
   
   
   Pada tahap ini kalian hanya perlu menekan 'berikutnya'. Setelah itu, akan muncul tampilan 'Privasi dan  Persyaratan'. Kalian boleh membacanya jika kalian ingin. Kemudian tekan 'Setuju' dan Selesai.
   

Sekian, itulah langkah-langkah dalam pembuatan akun Gmail atau Google Mail. Author harap, artikel ini dapat membantu kalian dalam mempermudah urusan kalian. Terima Kasih.

Read More

Cara Mudah Membuat CV Melalui Smartphone secara Gratis.

 Halo readers! 

Hari ini Author akan membagikan trik buat kalian yang ingin membuat CV atau Curriculum Vitae atau juga yang kita kenal dengan riwayat hidup. Seperti yang kita ketahui bersama CV ini merupakan sebuah dokumen yang menjelaskan tentang identitas diri kalian secara singkat. CV juga merupakan salah satu persyaratan yang wajib kalian siapkan ketika kalian akan mngajukan lamaran kerja. 

Untuk kalian yang saat ini ingin menyiapkan CV kalian tapi kalian mengalami kendala dengan fasilitas yang kalian miliki. Jika biasanya kalian akan membutuhkan laptop untuk membuatnya, sekarang kalian bisa membuatnya hanya dengan menggunakan smartphone saja. Yang kalian butuhkan hanyalah aplikasi WPS Office saja. Aplikasi WPS Office ini merupakan aplikasi yang bisa kalian gunakan untuk membaca dokumen-dokumen dengan format pdf, docx, txt dan beberapa format lainnya. kalian juga dapat mengedit, membuat dokumen, juga terdapat banyak fitur-fitur menarik disana. Baca Juga: WPS Office 2021 

Oke, sekarang Author akan mulai mendeskipsikan kepada kalian apa saja tahap-tahap yang bisa kalian lakukan untuk membuat CV dengan menggunakan aplikasi WPS Office ini.Simak langkah-langkah berikut ini!

 

• Karena dalam pembuatan CV melalui smartphone ini menggunakan aplikasi WPS maka tentu saja yang kalian butuhkan ialah aplikasinya. 

• Setelah di install, buka aplikasi tersebut maka layar kalian akan tampil seperti gambar berikut.
  

• Klik Template pada lingkaran hitam yang sudah Author buat. Maka kalian akan terarahkan pada tampilan  seperti berikut.

• Akan ada banyak sekali tempale CV yang sudah tersedia disana. Ada yang berbayar maupun ada yang gartis. Kalian dapat membedakannya dengan cara melihat logo diamond ungu dikanan atas maka itu berarti bahwa template tersebut berbayar. Kalian bisa meggunakannya, namun kalian harus mengupgrade aplikasi WPS tersebut ke mode premium. Namun bagi kalian yang ingin membuatnya secara gratis tanpa harus mengeluarkan biaya maka kalian hanya perlu mencari template yang gratis di WPS tesebut. Berikut contoh template-template gratis yang bisa kalian gunakan.

• Nah, berikut ini merupakan salah satu contoh dari CV gratis yang bisa digunakan. Ketika kalian menemukan CV dengan desain yang kalian inginkan tersebut maka klik CV tersebut dan tekan Gunakan Sekarang. Berikut tampilan CV yang siap diedit sesuai keinginan kalian.

 

• Kalian bisa mengedit foto tersebut dengan foto kalian, yang bisa kalian lakukan adalah dengan menyisipkan foto. Tekan ikon menu yang letaknya di sebelah kiri bawah. Lalu pilih Sisipkan kemudian pilih juga Gambar. Maka kalian akan diarahkan ke Galeri untuk memilih foto yang akan kalian gunakan untuk ditampilkan di CV kalian nantinya. Author akan mencoba membuat contoh profil. Perhatikanlah gambar berikut ini.

• Dari gambar tersebut. Author mencoba memasukan satu foto nah pada kasus ini, Author perlu memangkasnya menjadi lebih kecil lagi dengan cara menekan pilihan pangkas kemudian menyesuaikannya.Selanjutnya hapus foto sebelumnya dan sesuaikan serta posisikan foto kalian pada posisinya.

• Jika kalian mengalami kendala dalam memposisikan foto tersebut ke posisi yang benar atau posisi yang kalian inginkan maka kalian bisa memilih pengaturan gambar Di Depan Teks (lihat pada gambar diatas) dan kalian bisa lebih leluasa untuk memindahkan dan memposisikannya dengan baik.

• Setelah memposisikan foto di tempat yang sesuai maka selanjutnya kalian perlu mengedit teks-teks yang ada dan  bisa disesuaikan seperti apa yang kalian inginkan. Untuk mengeditnya, kalian perlu mengklik 2 kali pada kolom teks dan siap untuk mengeditnya. Berikut tampilan nama dari contoh profil CV yang sudah Author edit.

 

Seperti itulah tampilan dari profil CV yang sudah Author edit namanya. Namun untuk mengubah tentang identitas, pendidikan, lokasi maupun hal lainnya maka kalian hanya perlu mengklik pada balok teks dan mengubahnya. Berkaitan dengan foto yang tidak sesuai bentuknya, disini Author memberikan saran kepada kalian untuk mengubah bentuk foto tersebut sebelum kalian sisipkan ke CV kalian. Sekian, Itulah cara mudah membuat CV melalui Smartphone secara gratis. Author harap dapat membantu kalian yang membutuhkan artikel ini. Sekian dan Terima Kasih.

Read More

Simak 5 Tips Berikut Ini Sebelum Membeli Gadget maupun Smartphone!

 Hai, apa kabar kalian!

Author harap baik-baik saja dan semoga akan selalu dalam kondisi yang sehat. Aamiin.

Sesuai judul nih, Author akan memberikan beberapa tips bagi kalian yang mungkin dalam waktu-waktu ini pengen membeli Smartphone baru tapi kalian masih dilema sama banyaknya merk-merk yang baru dan variatif.

Mungkin sebagian orang di luar sana gak bakal merasa ribet buat memilih smartphone yang akan mereka beli nanti karena mungkin sebagian mereka gak mentingin tujuan mereka buat beli smartpone itu atau dari mereka udah memilih dan yah seperti yang kita tahu bahwa semakin mahalnya smartphone maka semakin baik pula kualitasnya kan!? dan sebagian orang itu gak merasa berat untuk memberli smartphone tersebut yang harganya mahal dengan kualitas yang begitu baik dari segi ukuran layar, penyimpanan maupun kameranya.

Namun bagaimana untuk kalian yang terbatas dari segi keuangan, kalian perlu memilih untuk mendapatkan smartphone yang harganya terjangkau tapi kualitasnya pun harus baik kan bahkan jika ada yang lebih baik maka kalian pasti bakal memilihnya. Atau sebagian dari kalian yang udah siapin uang buat beli smartphone yang kalian inginkan namun kalian masih bingung buat membelinya karena tergoda dengan adanya smartphone-smartphone terbaru, promo, harga murah, diskon maupun hal lainnya. 

Kalian perlu simak 5 tips ini yah!

1. Bagi kalian yang ingin membeli smartphone sesuai dengan kebutuhan kalian nih, misal mau milih yang RAM dan ruang penyimpanan internalnya besar, atau kualitas kameranya bagus tapi gak tau mau beli yang merk apa. Kalian bisa mencari-cari dahulu interview-interview handphone yang sesuai kriteria kalian di internet atau kalian bisa tanyakan pada teman kalian.

2. Jangan pernah mencoba untuk membeli smartphone secara online dengan sembarangan. Banyak kasus-kasus penipuan seperti membayar tapi gak ada barangnya, ada barangnya tapi udah rusak atau cacat, atau terkadang yang kalian beli bisa saja bajakan. Untuk itu, Cermatlah kalian kalau ingin membeli smartphone secara online yah!

3. Cek kelengkapan saat kalian membeli adalah wajib jika tidak ingin menyesal apabila kalian akan temukan ada yang kurang lengkap disana. Misal, kuitansi, dus box, maupun kelengkapan lainnya. Nah hal ini perlu kalian lakukan karena apabila sewaktu-waktu kalian ingin menjualnya kembali maka kalian masih memiliki kelengkapan lainnya. Dimana hal ini tentu saja dapat mempengaruhi harga jualnya.

4. Jangan mudah tergoda dengan Promosi ataupun Diskon yah! jika kalian memang tertarik maka kalian perlu memeriksa kualitasnya pula dan pastikan smartphone tersebut sesuai dengan apa yang kalian inginkan. Pastikan pula ada garansinya sehingga apabila ada kerusakan dari produk tersebut kalian bisa meminta garansi untuk penggantinya.

5. Mungkin disuatu kesempatan kalian temukan seseorang yang ingin menjual smartphone miliknya karena suatu alasan dan pada saat kalian mengeceknya ternyata kualitasnya  masih bagus dan harganya juga terjangkau maka kalian tidak perlu ragu, yap karena smartphone bekas bukan berarti kualitasnya buruk. Tapi perlu diingat bahwa kalian harus memeriksanya secara teliti. Jika smartphone tersebut tidak familiar maka kalian juga perlu mengeceknya di internet terkait dengan performa dan sebagainya.

 

Sekian, itulah 5 tips yang perlu kalian ketahui sebelum membeli gadget maupun smartphone yah. Author harap artikel ini dapat membantu kalian, Terima Kasih sudah berkunjung!

Read More

Fitur Fitur Terbaru WPS Office 2021

 

Mungkin bagi readers yang udah baca artikel author sebelumnya tentang Cara Buat Dokumen Dengan Aplikasi WPS Office nah kali ini author bakalan mereview aplikasi WPS Office di tahun 2021 dimana versi kali ini lebih lengkap dengan fitur-fitur barunya yang keren banget. Jadi aplikasi WPS Office ini terus memperbaharui fitur-fiturnya dalam beberapa tahun terakhir.

Untuk yang mugkin belum mengetahui aplikasi ini sebelumnya, maka author akan menjelaskannya kepada kalian. Jadi, aplikasi ini adalah sebuah aplikasi yang awalnya dapat digunakan untuk membuat sebuah dokumen seperti word, excel maupun power point dengan menggunakan smartphone. Selain membuat dokumen, aplikasi ini juga dapat digunakan sebagai aplikasi yang dapat membantu dalam membaca dokumen word, excel , power point maupun pdf.

Ketika kalian selesai mendownload Aplikasi tersebut maka tampilan akan mucul seperti pada gambar dibawah ini.

 

 Jika sudah seperti ini, selanjutnya kalian hanya perlu menekan 'start WPS Office' untuk masuk ke tampilan berikutnya.

 

Pada tampilan gambar ini 'Menu Recent' biasanya akan menampilkan dokumen-dokumen yang baru saja kalian akses atau buat. Dapat kalian lihat pada gambar tersebut terdapat 5 menu diantaranya 'Menu recent, cloud, tools, templates, dan Me'

Untuk membuat dokumen baru kalian dapat  menekan symbol (+) di kanan bawah.maka akan muncul tampilan sebagai berikut.

 

 

Ada 6 tampilan pilihan dokumen yang bisa kalian pilih diantaranya ialah dokumen Word, Power Point, Excel, Pdf, Memo, dan Scan. Yap, Kalian bisa membuat memo atau catatan juga disana dan untuk Scanner kalian bisa  mengcopy  file (dalam bentuk scan) yang sudah diprint out (hard file) dan dibuat dalam bentuk pdf maupun word tergantung keperluan kalian.  

 

Gambar diatas merupakan tampilan ketika kalian akan membuat dokumen word, excel, dan pdf. Dapat kalian lihat ada beberapa tampilan template yang dapat kalian aplikasikan  pada dokumen kalian. Hal ini juga berlaku pada memo atau letter. Dengan adanya  template ini maka kalian akan semakin mudah dalam pengerjaan dokumen. Selain itu, dokumen kalian akan lebih menarik dari sebelumnya.

Ketika kalian akan membuat dokumen pdf baru maka tampilannya akan seperti pada gambar diatas. Author akan jelaskan satu persatu dari option yang tertera disana. 

• Create Blank/Note PDF: Pilihan untuk membuat dokumen pdf baru dan ketika kalian mengkiliknya maka muncul halaman kosong.

• Document to PDF: Pilihan untuk mengubah dokumen word yang berformat docx menjadi file PDF.

• Picture to PDF: Pilihan untuk mengubah gambar yang kalian ambil menjadi file PDF. Jadi kita  bisa menngambil beberapa foto kemudian membuatnya dalam bentuk PDF.

• Scan document to PDF: Pada aplikasi WPS versi pembaruan kali ini sudah dilengkapi dengan fitur Scan file hanya dengan menggunakan kamera smartphone. Untuk kamera kentang kalian (gak terlalu kentang juga yah tolong) yang saat pengambilan gambarnya agak buram (Author juga masih pake hape kentang) bisa diatasi dengan mengaplikasikan fitur HD namun kalian harus membayar untuk fitur tersebut (Sesungguhnya tidak semuanya bisa kalian dapatkan secara gratis, ada saatnya kalian harus mengeluarkan uang, wkwkw). Selain untuk fitur HD yang dapat meningkatkan kualitas gambar, terdapat fitur scan dokumen print out (Hard File) dimana fitur ini dapat mengscan tulisan seperti yang ada pada buku kemudian dapat dibuat dalam bentuk tulisan dimana tulisan itu dapat diedit bukan seperti halnya hasil scan pada umumnya tulisan tersebut tidak dapat diedit lagi.

• Webpage to PDF: Pilihan untuk mengubah halaman web ke dalam bentuk PDF.

 

Kita beralih ke menu 'Tools'. 

 

Pada menu tool, kalian bisa menemukan beberapa fitur yang benar-benar bagus banget deh pokoknya. Seperti yang ditampilkan pada gambar terdapat fitur edit PDF, PDF ke Dokumen, Membuat Password untuk PDF kalian. Yaps, bisa kalian lihat disana beberapa fitur lainnya bahkan banyak fitur-fitur menarik yang bisa kalian dapatkan dengan menekan tombol 'more' disetiap pilihannya. Ada yang  lebih keren tuh, yeah ada novel sama komiknya juga, the best pokoknya. Tapi hati-hati aja kalian yang mau fokus buatin dokumen malah nyasar buat baca novel sama komik, kan gak lucu.

 

Nah itulah tampilan dari novel dan komik. Masih banyak lagi novel maupun komik yang bisa kalian lihat disana mulai dari novel dan komik yang bergenre-kan romantisme, fiksi, bahkan komedi.

Selanjutnya untuk menu 'Templates'. Disana dapat kalian temukan berbagai macam template yang keren dan menarik banget. kalian tinggal milih aja yang menarik dan cocok sesuai dokumen yang kalian inginkan. 

Oke, mungkin tidak semua yang author jelaskan disini lengkap ya, tapi setidaknya sudah sebagian besar udah author coba jelasin. Fitur yang lain nanti kalian tahu sendiri saat menjelajahi aplikasi itu.Terima Kasih sudah berkunjung ke artikel ini, author harap artikel ini bermanfaat bagi kalian para readers. Terima Kasih balik dong. hehehe, Canda yah!

 

Read More

5 Cara Efektif Meningkatkan Skill di Masa Pandemi!

Bagi kalian yang belum bekerja, baru saja menyelesaikan perkuliahan dan menyandang gelar sarjana ataupun kalian yang sudah di PHK karena dampak corona?. Apakah kalian sudah merasa cukup terhadap apa yang menjadi kemampuan kalian? Dan kalian merasa tidak perlu lagi untuk mengembangkan skill yang kalian miliki? Ketahuilah persaingan kedepannya semakin hari semakin rumit, jika kalian hanya diam, tidak belajar, kurang berinovasi, kurang adaptasi terhadap kemajuan, hanya mengharapkan skill kalian yang tanpa dikembangkan maka percayalah kalian akan selalu berada diposisi dimana kalian berada karena kalian akan kalah persaingan dengan orang-orang yang sudah berusaha mengembangkan skill mereka.

 

Dampak corona begitu sangat nyata dalam meningkatkan angka pengangguran. Angka pengangguran di Indonesia sebelum corona dapat dikatakan sangatlah banyak ditambah lagi dampak corona ini mengakibatkan semakin tinggi angka pengangguran di Indonesia. Corona mungkin tidak dapat diprediksi dengan baik kapan akan berakhir namun banyak orang termasuk author meyakini setelah adanya pemutusan hubungan kerja (PHK) dibanyak perusahan, swalayan, restoran, dan lain-lain. Mereka akan kembali membuka lowongan kerja kembali hingga mendatangkan puluhan bahkan ribuan orang yang akan mendaftarkan diri dan tentu saja pihak pembuka lowongan pekerjaan akan mengadakan seleksi untuk memilih yang terbaik yang tentu saja berkompeten demi kepentingan perusahan mereka agar lebih berkembang. Sehingga apakah kalian hanya akan menunggu dan menyesalinya?

Author maupun kalian pasti tidak menginginkan hal itu terjadi bukan? Untuk itu mulailah meningkatkan skill kalian agar kalian lebih berkompeten dan siap untuk masa mendatang, manfaatkanlah waktu kalian dengan baik selama dirumah pada masa pandemi ini. Tingkatkan skill kalian dengan banyak belajar. Jelasnya akan Author uraikan terkait apa saja yang bisa kalian lakukan untuk meningkatkan skill dimasa pandemi, check it out!

 

1. Referensi terkait skill.

Referensi adalah hal pertama yang bisa kalian lakukan. Misal kalian ingin menjadi seorang MC, atau kalian ingin bekerja di perusahan yang ingin kalian tujui di mana profesi kalian mengharuskan untuk melakukan kegiatan presentasi, diskusi dalam rapat maka kalian perlu tingkatkan kemampuan sebagai seorang public speaking. Ketika menjadi public speaking maka kalian harus mampu berbicara dengan baik, bahasa kalian harus mudah dipahami pendengar. Maka kalian harus mencari referensi terkait pengembangan skill sesuai profesi yang diinginkan. Kalian bisa mencari banyak referensi-referensi di buku, jurnal-jurnal yang bisa diakses di internet maupun youtube kemudian catat setiap poin-poin yang penting.

 

2. Rutin Latihan dan praktik.

Setelah kalian menulusuri tiap-tiap referensi dan mencatat poin-poin penting selanjutnya buatlah script yang berisi kalimat-kalimat yang perlu kalian sampaikan. Kemudian kalian bisa melakukan praktik sendiri dirumah. Kalian dapat mempraktikannya dengan berlatih didepan kaca setelah itu dapat langsung dipraktikan didepan adik, kakak, ataupun ayah dan ibu dan meminta mereka untuk menilai apakah pembicaraan kalian sudah seperti orang profesional jika belum maka minta mereka untuk menyebutkan apa saja yang masih menjadi kekurangan. Dari masukan mereka, kalian dapat memperbaiki apa yang menjadi kekurangan kalian. Yap, jadi feedback juga sangatlah penting. Jangan pernah merasa bahwa kalian sudah sempurna dan tidak lagi membutuhkan masukan justru dengan masukan kalian dapat mengetahui apa saja yang masih kurang maka selanjutnya kalian bisa memperbaikinya sehingga hal ini terjadi peningkatan ke arah yang lebih baik pada latihanmu. Dengan memanfaatkan feedback sebaik-baiknya kalian akan lebih baik dari sebelumnya.

 

3. Mentor.

Mentor adalah faktor yang penting karena mereka dapat membimbing kalian. Dengan mentor, maka kalian akan lebih mudah terarah dalam setiap kegiatan peningkatan skill. Pilihlah mentor kalian sesuai dengan bidang profesi yang kalian inginkan. Misal seseorang yang ingin menjadi guru profesional maka dengan mencari referensi dan berlatih. Selain itu, orang tersebut juga perlu mentor dimana dia dapat meminta guru yang profesional dilingkungannya itu untuk menjadi mentor yang dapat membimbingnya. Pengalaman yang mentor miliki dapat membantunya untuk mencapai apa yang diinginkannya. Mentor juga dapat memberikan feedback langsung terkait perkembangan yang sudah dicapai. Orang yang dibimbing juga boleh berkonsultasi tentang masalah yang menjadi penghambat dengan demikian seorang mentor dengan kebijaksanaannya yang merupakan kombinasi dari pengetahuan dan pengalaman akan memberikan masukan yang terbaik

4. Motivator & Motivation.

Motivator merupakan orang-orang yang mampu menggerakan kalian dan memberi kalian dorongan untuk melakukan sesuatu. Selain motivator, kalian juga perlu motivation, yap! motivasi diri kalian yang menjadikan kalian punya hasrat untuk melakukan sesuatu. Misal salah satu dari kaian para reader adalah orang yang berkeinginan menjadi seorang pebisnis namun masih belum punya pengetahuan maupun pengalaman di bidang tersebut. Oleh karena itu, tentu saja masih perlu banyak belajar dan masih membutuhkan waktu yang lama bahkan ketika sudah mulai menjalankan bisnis kecil-kecilan tidak memungkinkan akan langsung sukses.

Banyak liku-liku dalam proses mencapai tujuan, badai bisa saja menghantam dari berbagai arah bisa memungkinkan kalian akan jatuh dan down. Sehingga kalian harus menjadikan mereka yang telah membuktikan keberhasilan mereka sebagai pedomanmu, mereka yang kini benar-benar sukses haruslah menjadi pelita kalian ketika gelap, menjadi pegangan yang menolongmu ditengah badai,  menjadi kompas saat tersesat ditengah laut. Ketika kalian ingin menjadi pebisnis maka kalian dapat menjadikan Bill Gates, Jack Ma, Mark Zuckerberg, Steve Jobs maupun dari indonesia sendiri yaitu Bob Sadino sebagai orang-orang yang menjadi motivatormu. Bacalah buku-buku terkait kehidupan mereka sehingga kalian dapat termotivasi.

Selain dari mereka yang berhasil dan sukses kalian juga dapat menjadikan orang-orang dekat yang kalian sayang sebagai motivatormu misal orangtua, kakak, adik, sahabat, atau siapapun itu. Kalian juga perlu untuk terus menerus memotivasi diri kalian ketika kalian dalam keadaan down ataupun ketika kalian lagi malas dan pengen rebahan santuy. Bahkan jika kalian memiliki kebiasaan buruk yang dapat menghambat proses menuju pada apa yang menjadi keinginan kalian maka beranikan diri kalian untuk keluarlah dari zona nyaman tersebut.

 

5. Daftar Kartu Prakerja.

Langkah terakhir yang bisa kalian lakukan adalah dengan mendaftarkan diri dengan mendaftarkan kartu prakerja. Dengan prakerja kalian dapat dipermudah dalam beberapa hal karena ketika kalian berhasil mendapatkan kartu prakerja maka kalian akan mendapatkan bantuan biaya pelatihan sebesar 1 juta yang bisa kalian gunakan untuk membeli pelatihan online yang tersedia di 8 platform. Selain itu kalian akan mendapatkan uang insentif sebesar Rp.600.000/bulan dalam dalam kurun waktu 4 bulan. Kalian juga akan mendapatkan uang sebesar Rp.150.000 untuk penilaian atau rating terhadap kelas pelatihan yang kalian beli sehingga total yang kalian dapatkan adalah Rp.3.500.000 dengan  Rp.2.500.000 dapat cair ke rekening sedangkan Rp. 1.000.000 tidak dapat cair hanya digunakan untuk membeli pelatihan. Dengan kartu prakerja kalian akan berlatih untuk mengembangkan skill kalian. Materi yang disiapkan oleh para ahli akan membantu kalian belajar dengan baik sesuai dengan bidang yang kalian inginkan.

Itulah 5 cara efektif dalam meningkatkan skill dimasa pandemi. Langkah 1, 2, 4, dan 5 sudah Author lakukan. Agak sulit bagi author untuk mencari mentor didaerah author namun mentor sangatlah disarankan bagi kalian karena dengan mentor kalian akan merasa sangat terbantu dimana kalian dapat berkonsultasi masalah-masalah yang bisa saja menghambat perkembanganmu. Tidak diraguan lagi, mentor adalah mereka yang sudah ahli dan berpengalaman dibidangnya sehingga bisa membantu mengarahkan  kalian yang sedang ingin mengembangkan skill kalian sesuai dengan bidang yang mentor miliki. Sekian dari Author, sangat diharapkan artikel ini dapat bermanfaat bagi kalian, Readers. Jangan  lupa share untuk teman-teman, adik, kakak, siapapun yang mungkin membutuhkan artikel ini. Terima Kasih.

Read More

Ketahuilah 5 Hal Penting Ini Untuk Meningkatkan Sistem Imun Tubuh Dimasa COVID19!

Siapa yang tidak mengenal Virus corona? Yap, Corona Virus Disease 2019 (COVID19) ini begitu terkenal melalui media-media dalam negeri maupun luar negeri menciptakan kondisi yang mendatangkan rasa resah bagi masyarakat dunia yang takut akan terjangkit virus yang sangat berbahaya ini. Belum lagi akibat corona inilah hampir semua masyarakat didunia melakukan isolasi diri agar terhindar dari corona, pemerintah yang mulai meliburkan sekolah-sekolah, meniadakan aktifitas-aktifitas kantor, lembaga-lembaga, dan kegiatan apapun penyebab cepatnya penyebaran rantai virus corona. Pada beberapa negara menerapkan lockdown dan di Indonesia sendiri diberlakukan kebijakan PSBB Mengingat virus corona ini sangatlah cepat dalam penyebarannya. Tetap dirumah, Jaga Kebersihan, Jaga Kesehatan. Keep Healthy Guy’s!

 

Okay, jadi tujuan adanya artikel ini adalah seperti judulnya, akan author deskripsikan hal-hal yang bisa kalian lakukan untuk meningkatkan sistem imun. Mungkin dari kalian ada yang belum ataupun sudah mengetahui terkait peranan sistem imun yang begitu kuat dalam penyembuhan bagi mereka yang berstatus positif corona. Sampai sekarang pun para ilmuan mungkin masih dalam proses penelitan untuk menemukan vaksin terhadap virus corona ini sehingga dalam proses penanganan, para medis hanya menangani pasien corona dengan gejala yang tergolong ringan yaitu hanya dengan memberi asupan makanan dan vitamin bertujuan untuk meningkatkan sistem imun mereka. Begitu pula bagi pasien corona dengan gejala berat, sistem imun tetaplah harus ditingkatkan agar pasien dapat sembuh. Untuk itu, simaklah 5 hal penting ini dan anda harus konsisten dalam pelaksanaannya.

1. Makanan Bergizi.

Selain sumber energi, Makanan bergizi dengan nutrisinya yang baik akan mampu meningkatkan sistem imun tubuh. Perbanyak konsumsi buah dan sayur yang mengandung Vitamin A, B, C, D,& E juga Mineral seperti zat zinc dan zat besi.

Vitamin A berperan dalam menetralkan patogen penginfeksi oleh proses sintesis antibodinya. Vitamin ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi labu, wortel, kuning telur, keju, kacang-kacangan.

Vitamin B (B6, B9, B12) berperan dalam merespon aktifitas patogen dan kemudian mengaktifkan produksi dan aktivitas sel yang dikenal sebagai sel pembunuh alami. Vitamin ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi ikan, ayam, daging, sereal, sayuran hijau, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, telur, susu, dan kedelai.

Vitamin C berperan dalam membantu melindungi sel dari stres oksidatif dimana stres ini adalah reaksi tubuh dalam melawan infeksi yang menyebabkan produksi radikal bebas yang dapat menembus dinding sel sehingga menambah buruk peradangan. Vitamin ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi lemon, jeruk, beri, tomat, brokoli, dan kiwi.

Vitamin D berperan dalam membantu menghancurkan patogen penyebab infeksi. Vitamin ini dapat diperoleh dengan mengkonsumsi telur, ikan, margarin, dan susu. Anda juga dapat memperoleh vitamin D melalui paparan sinar matahari pagi dengan waktu yang cukup dan mengkonsumsi suplemen.

Vitamin E berperan dalam membantu melindungi sel dari stres oksidatif seperti halnya vitamin E. Vitamin diperoleh dengan mengkonsumsi kacang-kacangan, minyak sayur dan sayuran berdaun hijau.

Tubuh juga membutuhkan zat besi dan zinc untuk pertumbuhan sel kekebalan tubuh. Zat besi berperan dalam membantu meningkatkan jumlah radikal bebas yang dapat membunuh patogen. Zinc berperan membantu menjaga integritas kulit dan selaput lendir yang bertindak sebagai antioksidan. Zat besi dan Zinc diperoleh dengan asupan makanan seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, tiram, sereal, daging, makanan laut, dan ayam.

2. Rutin Berolahraga.

Olahraga merupakan hal salah satu faktor penting untuk menjaga dan meningkatkan kesehatan tubuh. Dengan berolahraga maka membantu tubuh tetap tegar, menjaga sel-sel otak agar tetap sehat dengan banyak supai oksigen dan darah ke otak. Rutin olahraga ringan pada pagi dan sore hari, luangkanlah 15-30 menit untuk berolahraga atau bisa kalian lakukan selama 60 menit, namun jangan berlolahraga secara berlebihan yah!. Jenis olahraga yang dapat dilakukan adalah senam,  yoga, zumba, dan olahraga lainnya yang bisa kalian lakukan dirumah. Lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan jangan lupa minum air putih sebelum atau sesudah senam untuk mengganti cairan tubuh yang terpakai saat olahraga.

3. Rileks dan Jangan Mudah Stress.

Tetaplah rileks, jangan mudah stress. Dengan mengelola stressmu dengan baik maka respon tubuh terhadap sistem imun tubuh semakin baik. Berbeda jika tingkat stress anda meningkat dan semakin buruk maka akan berdampak terhadap penurunan sistem imun. Jika anda mengalami stress berat, maka akan memicu masalah lain seperti pola makan dan pola tidur sehingga anda harus berusaha mengatasi hal tersebut dengan mengelola dan mengurangi stress seperti mencari hiburan, bermain dengan keluarga, berkabar dan berkomunikasi via video call dengan teman, sahabat, maupun pacar, serta kegiatan-kegiatan positif lainnya yang bisa anda lakukan untuk mengurangi stress.

4. Istirahat yang Cukup.

Tubuh yang lelah dan kualitas tidur yang buruk akan sangat berdampak terhadap daya ketahanan tubuh dimana sistem imun akan menurun sehingga anda harus berusaha mengontrol diri anda untuk mempunyai waktu istirahat yang cukup serta mencukupi kualitas tidur dengan baik dengan membiasakan diri untuk tidur selama 7-8 jam pada waktu malam hari dimulai dari jam 9 dan jangan tidur lewat  jam 10 malam. Namun bagi anda yang mungkin mengalami masalah tidur maka anda dapat mencari alternatif-alternatif yang dapat mengatasi masalah tersebut seperti tidak mengkonsumsi kopi disore dan malam hari atau jangan mencoba tidur selama 20 menit dan jangan tdiur disore hari.

5. Cukupkan Kebutuhan Air Putih.

Air sangatlah dibutuhkan bagi tubuh mengingat terdapat berbagai manfaat bagi tubuh seperti memelihara fungsi ginjal, menutrisi kulit, mengeluarkan racun, meningkatkan energi, dan mengontrol kalori. Kekurangan air pada tubuh akan berdampak pada kualitas fungsi ginjal, mulut kering, kurang konsentrasi, mudah lelah, bahkan, menurunkan sistem imun yang dapat berdampak pada mudahnya terkena flu dan demam. Sehingga anda perlu mencukupi kebutuhan air yang sangat diperlukan tubuh dengan mengkonsumsi maksimal 2 liter.

Itulah, yang 5 hal yang dapat anda lakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh dimasa covid19. Semoga bermanfaat bagi anda. Terima kasih telah berkunjung. Tetap dirumah, jaga kebersihan, jaga kesehatan yah!

Read More

7 CARA MENINGKATKAN RASA PERCAYA DIRI ANDA

Rasa percaya diri merupakan suatu aspek yang penting bagi suatu individu. Bagaimana tidak, manusia sebagai makhluk sosial, memang seharusnya perlu berinteraksi dengan lingkungan sosialnya. Mustahil bahwa manusia tidak pernah berinteraksi dengan lingkungan sosial selama ia hidup. Untuk itu, suatu interaksi pasti akan dialami oleh setiap manusia yang hidup didunia ini.

Sebagai seorang manusia yang selalu melakukan interaksi dengan lingkungan sosialnya, Pasti akan ada percakapan, menjalin/terjalin suatu hubungan yang positif atau negatif, dan lain-lain. Dilihat dari konsep individu yang melakukan interaksi sosial, Ada sebagian orang yang karena kurangnya percaya diri maka akan berdampak negatif bagi kehidupan sosialnya, Kecakapan berbicara, maupun penampilan dan sebagainya. Salah satu contoh, ada orang yang dalam penampilannya terlihat baik-baik saja, namun karena orang tersebut kurang percaya diri maka ia akan merasa bahwa dirinya selalu merasa ragu-ragu dengan penampilannya dan merasa bahwa dirinya mungkin memiliki penampilan yang paling buruk diantara orang-orang yang ada disekitarnya. Contoh lainnya, Jika seorang siswa dimintai memberikan jawaban atas pertanyaan seorang guru  dan ia sudah mengetahui jawaban dari pertanyaan tersebut, namun karena kurangnya percaya diri, takut akan jawabannya salah maka ia tidak berani lagi mengemukakan jawabannya  tersebut. Sangat disayangkan sekali padahal  jawaban yang ia tahu adalah jawaban benar.

Untuk itu, kepercayaan diri sangat penting dan perlu ada dalam suatu individu. Jangan biarkan rasa kurang percaya diri anda mengganggu kehidupan sosial, penampilan, dan lain sebagainya. Anda perlu meningkatkan rasa percaya diri anda dengan beberapa cara dalam mengatasi kurangnya rasa percaya diri anda tersebut, Berikut inilah 7 cara meningkatkan rasa percaya diri.

1.      Kesadaran Akan Ciptaan Tuhan.

Wahai Manusia, Sadarlah kamu atas apa yang telah Tuhan ciptakan... hehehe intro candaan untuk point ini biar nggak tegang. Manusia pada umumnya selalu menyombongkan diri atas kelebihan yang dimilikinya dan cenderung menutupi kekurangannya. Adapun sebagian orang berkekurangan dalam suatu bidang maupun konteks tertentu sehingga dalam suatu keadaan yang menampilkan kekurangannya maka disinilah rasa percaya dirinya menurun. Misalnya, dalam konteks kecakapan berbicara didepan umum seperti berpidato dll. Seseorang dengan kemampuan kecakapan berbicara didepan umum rendah akan kurang percaya diri pada saat dirinya berada dalam keadaan yang mengharuskan dirinya berbicara didepan umum. Nah, untuk meningkatkan kepercayaan diri anda, maka anda perlu mengembangkan cara berbicara yang baik dan benar melalui belajar.

Selain itu, anda juga harus menyadari suatu hal yaitu manusia diciptakan oleh Tuhan dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing  sehingga menjadi suatu peningkatan terhadap rasa percaya diri anda jika anda menyadari bahwa anda memang tidak memiliki kelebihan dibidang maupun konteks tersebut. Yang pada intinya berbicaralah semampu dan sebisa anda dan mengusahakan untuk menjadi yang terbaik tetapi jika anda kurang percaya diri, maka tidak menutupi kemungkinan kecakapan berbicara anda yang minim akan jauh lebih buruk dari sebelumnya. Begitu pula dengan konteks dan bidang lain, sadari akan Ciptaan Tuhan terhadap Kekurangan dan kelebihan masing-masing, Tingkatkan Rasa percaya diri anda melalui kesadaran akan ciptaan Tuhan yang menciptakan manusia dengan kelebihan dan kekurangannya masing-masing serta jangan lupa untuk tetap bersyukur atas apa yang anda miliki.

2.      Cuek Dengan Keadaan Sekitar.

Anda yang mungkin saja selalu memperdulikan dan mementingkan penilaian orang terhadap anda, bahkan jika anda selalu mendapatkan penilaian negatif terhadap apa yang anda lakukan atau apa yang anda miliki yang berkemungkinan berpengaruh terhadap menurunya rasa percaya diri anda dan berkelanjutan terhadap menurunnya kualitas diri anda. Sebagai Contoh, Anda memiliki hobby dibidang tarian dan anda ingin menjadi seorang penari profesional namun ketika anda menampilkan tarian anda kepada orang terdekat anda dan ternyata mereka justru memberikan penilaian negatif terhadapmu. Jika anda menanggapi penilaian negatif mereka, anda akan kehilangan rasa optimis, rasa percaya diri, dan kualitas diri dalam menari akan menurun tetapi jika anda Tidak memperdulikan penilaian mereka, tetap optimis dan percaya diri serta diikuti dengan usaha dan kerja keras untuk berlatih maka dengan seizin Tuhan anda bienar-benar menjadi seorang penari profesional.

Jadi, Tidak selamanya Penilaian orang itu kamu perdulikan, Cueklah dengan keadaan yang seperti itu, Ambilah Sisi positifnya. Jangan pernah kehilangan Rasa percaya diri hanya karena keadaan sekitarmu memberikan penilaian negatif terhadapmu.

3.      Berpikir Positif.

Selalu Berpikir positif Terhadap apapun yang belum pasti kebenarannya. Salah satu faktor yang  membuat kurangnya percaya diri adalah adanya pikiran negatif terhadap sesuatu semisal penilaian orang yang buruk tentangmu atau kurangnya kualitas diri terhadap suatu bidang yang sebenarnya belum tentu hal tersebut benar adanya. Ya, Semua itu disebabkan oleh adanya pemikiran negatif yang selalu mengganggu pemikiran anda yang juga turut mempengaruhi menurunnya rasa percaya diri anda sehingga cobalah selalu berpikir positif setiap saat.

4.      Evaluasi diri.

Untuk meningkatkan rasa percaya diri anda, anda perlu mengevaluasi diri anda. Maksudnya adalah dengan menilai apa yang kurang dari diri anda, anda bisa melengkapinya. Apa yang menjadi faktor menurunya rasa percaya diri anda, dengan mengevaluasi diri maka anda sudah mampu mengatasinya. Misalnya, Penampilan anda membuat anda Kurang percaya diri, maka anda perlu melakukan evaluasi terhadap diri anda, anda melihat apa yang kurang dari diri anda, atau anda melihat apa yang perlu dilengkapi, anda melihat apa yang membuat penampilan anda terasa begitu mengganggu rasa percaya diri anda. Ketika anda sudah mengevaluasi diri maka anda bisa langsung mengatasi apa yang menjadi masalahnya, dengan begitu anda sudah merasa apa yang menjadi kekurangan dari penampilan telah teratasi hingga tidak lagi mengganggu penampilan anda hingga percaya diri anda akan meningkat.

5.      Tak Membandingkan.

Salah satu faktor penyebab kurangnya rasa percaya diri anda adalah anda yang tidak bersyukur dengan apa yang anda miliki dan selalu membanding-bandingkan diri anda dengan orang lain. Semisal, Anda membandingkan diri anda dengan teman dekat anda tentang dirinya yang memiliki rambut lebih bagus daripada rambut yang anda miliki. Karena perbandingan itu, Anda tidak lagi percaya diri dengan penampilan anda. Nah, Inilah kesalahan yang anda buat. Kesalahan yang memberikan dampak negatif bagi diri anda semisal anda sudah tidak lagi memperdulikan masalah penampilan anda dari segala segi penampilan. Untuk mencegah hal ini terjadi, maka syukuri saja apa yang menjadi milik anda dan jangan pernah membandingkan segala sesuatu yang sudah Tuhan ciptakan pada diri anda dengan orang lain.

6.      Mengembangkan kualitas diri.

Rasa percaya diri perlu ditingkatkan dengan cara mengembangkan kualitas diri.  Untuk mengembangkan kualitas diri, anda perlu banyak belajar, menganalisa masalah-masalah yang menjadi penyebab timbulnya rasa kurang percaya diri anda dan segera untuk mengatasinya, mensyukuri (kekurangan) yang sudah menjadi milik anda dan meyakini bahwa dibalik kekuranganmu ada kelebihan yang Tuhan berikan padamu. Berkaitan pula dengan Berpikir positif dan Evaluasi diri, kedua hal ini pula termasuk cara meningkatkan rasa percaya diri melalui mengembangkan kualitas diri.

Jadi dengan mengembangkan kualitas diri, apa yang masih menjadi faktor kurangnya rasa percaya diri dapat teratasi karena anda sudah tidak lagi  ragu akan kualitas diri anda.

7.      Ubah Mindset demi meningkatkan rasa percaya diri.

Mungkin pada point ini, agak sedikit berbeda dari point lainnya, point ini dimaksudkan untuk anda yang benar-benar ingin meningkatkan rasa percaya diri anda melalui mindset dimana anda merasa bahwa untuk meningkatkan rasa percaya diri itu sulit untuk dilakukan. Untuk itu anda perlu mengubah mindset anda yang pada awalnya anda selalu merasa bahwa meningkatkan rasa percaya diri itu susah dan gak pernah berhasil.

Jadi, anda mulailah perbiasakan pola pikir anda tentang pentingnya meningkatkan rasa percaya diri anda dan merasa bahwa semua itu mudah untuk dilakukan asalkan benar-benar berusaha, dan tetap percaya dan terus percaya bahwa untuk meningkatkan rasa Percaya diri itu mudah saja.  

SEKIAN, Itulah Beberapa Tips  terkait Meningkatkan rasa percaya diri. Author berharap anda akan terbantu dengan artikel ini. Terima kasih sudah membaca artikel ini, jangan lupa di share ke teman-teman anda jika merasa ini adalah artikel yang bermanfaat.

Read More